"Спроси эксперта": Родители с утра до вечера смотрят политические ток шоу, что делать?

---

20 февраля 2022

• Живу с семьей. Родители и дедушка очень любят обсуждать новости из телевизора. Политика – единственная тема для разговора за общим столом. У меня повышенная тревожность, и такие обсуждения мне очень тяжело воспринимать и переносить. Любые просьбы перестать делать это при мне, игнорируются. Что делать? Татьяна, 25 лет.

Отвечает Н.Л.Маленкова, клинический психолог (семейная и перинатальная психология):

Татьяна, здравствуйте!

Хочу поддержать Вас в Вашем очередном шаге к самостоятельности, взрослости, сепарации от родительской семьи. Когда мы – совсем маленькие дети, семейные правила и традиции создают родители и привлекают детей следовать им. Когда мы вырастаем, становимся способны критически посмотреть на эти правила и традиции, и те из них, которые нас не устраивают, изменить.

Хорошо, когда семья собирается за «общим столом». Это говорит о том, что людям приятно проводить время вместе, разделять трапезу, вести разговоры. Как следует из письма, Вы пробовали вводить новые правила, просили «перестать обсуждать новости из телевизора» при Вас. Интересно было бы поисследовать с Вашими родителями и дедушкой, что еще общего есть между Вами, что было бы интересно обсуждать всем? Что объединяет Вашу семью: совместные воспоминания, планы на будущее, актуальные истории из настоящей жизни каждого, какие-то еще интересные темы для обсуждения из различных сфер знания, художественной литературы, искусств, природы, спорта, межличностных отношений, быта и так далее. Возможно, в Вашей семье просто не было опыта обсуждать это – можно было бы попробовать.

Но в письме есть тревожная строчка: «любые просьбы игнорируются». Похоже, отсутствует контакт на равных между Вами и старшими поколениями. Они Вас «игнорируют», то есть не берут в расчет Ваши пожелания и мнения, не готовы к обсуждениям, переменам в себе, к отказу от привычных способов общения. Как будто бы Вы опять маленькая девочка и должны быть послушной и вежливой, чтобы получить доступ к «общему столу». В каких еще ситуациях семья не считается с Вами, не дает Вам право голоса? Как Вы переживаете это? Что хотелось бы изменить? Вам важно обсуждать за общим столом Ваши темы? Может быть, попробовать это с другими людьми, которые более близки Вам по интересам и более склонны рассматривать Вас как своего равного партнера? Что можно сделать для того, чтобы выстраивать свою жизнь так, как больше подходит Вам? С благодарностью периодически навещая Ваших родителей и дедушку, которые, наверняка, соскучившись, будут говорить с Вами, про себя и про Вас, и не о политике.

У Вас есть вопрос к юристу или психологу? Обратиться за бесплатной консультацией эксперта можно по почте help@wuor.ru

---