Через творчество — к себе: арт-терапия от Донского клуба женщин-предпринимателей

Ростовское региональное отделение СЖР

Клуб предпринимателей Ростовского регионального отделения Союза женщин России провёл ресурсный мастер-класс по арт-терапии «Возвращение к себе». Женщины собрались вместе, чтобы уделить время своим чувствам, творчеству и общению, через художественные практики обратиться к личным воспоминаниям.

Занятие провела член РО Союза женщин России, преподаватель Ростовского государственного медицинского университета, психолог и арт-терапевт Ольга Валериевна Бойко. В мероприятии приняла участие председатель Союза женщин Ростовской области Лариса Николаевна Тутова.

Основой занятия стала притча о «Сосуде жизни» — образе внутреннего мира человека, который каждый наполняет тем, что считает важным. Через эту метафору ведущая предложила участницам поразмышлять о жизненных приоритетах, женственности и о том, что помогает держаться в повседневной суете.

Первой практикой стало создание рисунка вазы. Каждая участница сама выбирала форму, обращая внимание на символическое значение женственности. Затем участницы наполняли вазы изображениями камней, выбирая те, что вызывали личный отклик, и рассказывали, что означают для них эти образы и с какими воспоминаниями связаны.

Продолжением стала работа с метафорическими картами — репродукциями произведений разных художников, в том числе русских. Женщины выбирали изображения, делились ассоциациями и переносили впечатления на бумагу. Ведущая подчеркнула, что в арт-терапии нет правильных и неправильных рисунков: главное — самовыражение, личные ощущения и удовольствие от процесса.

Завершающая практика была посвящена любимым украшениям. Каждая участница рассказала историю значимого для неё предмета. За привычными вещами открывались семейные воспоминания, личные события и тёплые моменты.

Отзывы участниц говорят сами за себя. Кто-то признался, что встреча помогла по-новому почувствовать, насколько близко ей общение в женском кругу; кто-то почувствовал силу женского единства, а кто-то связал творческую работу с воспоминаниями о близких и предках, ощущением тепла, света и семейной преемственности.

Своими впечатлениями поделилась и Лариса Николаевна Тутова. Она отметила, что жизненный путь каждой женщины бывает разным и порой непростым, поэтому важно замечать на нём яркие краски и сохранять способность видеть хорошее. Председатель регионального отделения поблагодарила участниц за встречу и подчеркнула ценность таких совместных инициатив, которые приносят женщинам новые впечатления и помогают найти что-то важное для себя.