В Туле прошел психологический тренинг «О снижении напряженности у подростков»

Тульское региональное отделение СЖР

23 мая Тульское региональное отделение Союза женщин России в рамках проекта «Наставницы: помочь, поддержать, научить» провели на базе «Мой семейный центр» психологический тренинг «О снижении напряженности у подростков» для обучающихся Тульского государственного технологического колледжа.

"Тревожность – это одна из типичных проблем, с которой сталкивается школьный психолог и учитель. В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью, - рассказала член Тульского регионального отделения Союза женщин России, клинический психолог Кочергина Наталья Аркадьевна. - Повышенная тревожность может возникнуть на любом этапе школьного обучения, ведь проблема усвоения учебного материала, проблема взаимоотношения в классном коллективе, изменение коллектива может возникнуть как в начале школьного обучения, так и на более поздних этапах".

Наталья Аркадьевна также рассказала о путях преодоления тревожности с помощью:

- работы с телом (дыхательные практики, аутотренинг);

- поведенческой терапии;

- драматерапии.

"Актуальность нашего тренинга объясняется необходимостью изучать тревожность с целью сохранения и поддержания психологического здоровья подростков", - подчеркнула председатель регионального отделения Союза женщин России Татьяна Лысенко.

Перед участниками тренинга также выступила Эвелина Шубинская, директор ГУ ТО "Мой семейный центр", член Тульского регионального отделения Союза женщин России. Она рассказала о деятельности Семейного центра и о работе телефона доверия.