Путь к здоровью. В Костомукше состоялась встреча «ЗОЖигаем вместе!»
21 ноября 2022
19 ноября по инициативе Костомукшского отделения РО ООГО "Союз женщин России" Республики Карелия в Международном Баренц бизнес-центре участницы встречи «ЗОЖигаем вместе!» узнали много нового и интересного о своём организме.
Запрос на встречу с диетологом звучал так: «Как бы похудеть к Новому году?», что оказалось крайне неверным и даже вредным по отношению к своему телу. Оно запомнит, что его ограничивали, и начнёт делать запасы впрок. А «впрок» - это жирок.
Нутрициолог, врач-терапевт, клинический фармаколог, диетолог Яна Бритвина рассказала, что именно может вызывать дисбаланс веса.
Один из факторов – стресс, а также нехватка сна.
Женщины Костомукшского района задали лектору вопросы о разных диетах, а также об оперативном вмешательстве для похудения.
Яна Евгеньевна ответила на них с медицинской точки зрения.
Желающие прошли экспресс-диагностику состава тела, показывающую также достаточность двигательной активности и других неочевидных параметров. Такой анализ подсказывает, в каком направлении необходимо двигаться, чтобы здоровый дух поселился в здоровом теле.
ЗОЖ – это не просто модная аббревиатура, но и правильный путь к здоровью, - сделали вывод участницы встречи.
_____________________________
Напомним, цикл лекций и мероприятий, посвященных поддержанию здоровья, подготовили активисты Костомукшского отделения Союза женщин Республики Карелия совместно со специалистами Межрайонной больницы № 1 и другими профессионалами.
В конце декабря состоится встреча с мужчинами, которые хотят быть здоровыми. Её готовят сотрудники Межрайонной больницы № 1.
По материалам нашего члена актива РО ООГО СЖР РК Алёны Селезневой