Общероссийская общественно-государственная организация
Как снять стресс, знают в Видном
14 февраля 2024
После результативно проведенного тренинга с элементами арт-терапии для женщин преклонного возраста Ленинское женсовета решило проводить подобные тренинги и для более широкой аудитории.
Руководство школы № 5 в г. Видное поддержало идею провести антистресс-сессию для учителей.
«Педагоги сегодня – как, впрочем, и во все времена – выполняют большой объем разноплановой и ответственной работы, а такой тренинг позволяет достичь релаксирующего эффекта», – прокомментировали в женсовете.
Представитель женской организации, специалист-психолог и координатор проекта «Поможем!» Ольга Далимаева предложила собравшимся пройти тест на определение степени «выгорания» и показала простые, но эффективные способы уменьшения и преодоления состояния, препятствующего развитию личности и повышению трудовой активности человека.
Участники тренинга с большим старанием и вниманием выполняли различные задания, используя графические методы визуализации по «выбросу» отрицательных эмоций и созданию позитивной картины мира и комфортного душевного состояния.
Психотерапевтическая сессия завершилась совместным чаепитием, а общий стол, как известно, сближает людей.
«Нам нравится помогать людям. На это нацелены наши тренинги и именно это высший приоритет в нашей деятельности», – сообщила председатель Ленинского женсовета Елена Ястребова. Она отметила важность помощи учителям и наставникам, так как в их руках будущее российского общества.
